Chegando à reta final de mais um ano letivo, já todo um caminho foi percorrido pelos jovens das nossas escolas, o contacto com novas disciplinas, o desenvolvimento de projetos, visitas de estudo, trabalhos de grupo e interação com colegas, professores, testes e muito mais … E, agora, para alguns destes jovens, é tempo de ganhar fôlego, rumo ao estudo… Vêm aí os exames finais!
Para eles, e para todos os adultos que, de alguma forma, lhes dão suporte e apoiam (professores, familiares, amigos,…), deixamos algumas ideias e sugestões, que possam beneficiar a organização do estudo e a autonomia dos jovens.
Para além das habituais recomendações, ligadas ao bem-estar físico, tais como, uma alimentação equilibrada e suficientes horas de sono, sugerimos:
- Organizar o local de estudo, evitando ter por perto objetos que distraiam, e tendo acessível todo o material necessário;
- Elaborar um horário de estudo;
- Organizar uma lista com o trabalho a fazer, que inclua a previsão do tempo para cada tarefa;
- Ter presente que estratégias poderão utilizar, tendo em conta os seus recursos e potenciais dificuldades (nomeadamente, explicações, aulas de apoio, entre outras);
- Estudar, utilizando os manuais escolares, apontamentos do caderno diário ou outras fontes de informação;
- Realizar fichas e exercícios relacionados com as matérias;
- Elaborar resumos, fazer esquemas, sublinhar temas relevantes com canetas de cor, utilizar siglas, entre outros;
- Adequar o método de estudo, consoante a disciplina;
- Fazer intervalos no tempo de estudo, de acordo com as suas necessidades;
- Escolher estudar individualmente ou em grupo;
- Sempre que possível, procurar fazer ligações entre as matérias e as experiências do seu quotidiano, dando mais significado à aprendizagem.
Visto assim, estudar e aprender não é só assimilar conteúdos das disciplinas, é saber procurar soluções, hoje na escola, amanhã no mundo do trabalho e na vida em geral!
Filipa Machado Nobre e Maria João Abrantes (psicólogas)